بعض الناس يشعرون أحياناً أنهم لا يملكون ثقة في نفوسهم، أو أصبحوا فشلة وفي هذه الحالة يقفلون علي أنفسهم، ولكن ذلك غلط تماما
يجب عليك أن تعزز ثقتك في نفسك حتي تحقق أهدافك، وأحلامك ولا شئ يقف أمامك هنا سأعطيك 10 خطوات أساسية تساعدك على تحقيق أحلامك وامنياتك، وتعزز ثقتك في نفسك حاول أن تفعل هذه الخطوات.
1-حاول أن تنظر إلى المستقبل بمعني أن تفكر قليل في المستقبل، وتقول لنفسك ماينتظرني في المستقبل، وتحاول أن تفكر جيدا ماذا ستفعل.
2- الصلوات
حاول أن تقوم بجميع الفروض سواء أن كنت مسلم أو مسيحي، وأن تقترب إلي الله حتي نطمأن روحك وجسدك: لأن عدم التقرب إلى الله يؤدي إلى اهتزاز الثقة بالنفس.
3- حاول الاهتمام بنفسك
بمعني أنك تشوف القوة الداخلية بك، وأن تطور من مهاراتك، ولو جزء قليل يومياً حتي يفرق معك في المستقبل، وأن تهتم بصحتك أي تتناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة حتي تصبح لائق بدنيا هذا يساعدك على الامان بنفسك، وتعلية ثقتك بنفسك.
4- أن تكون شخص اجتماعي بمعني أن من الغلط أحيانا أن تقفل علي نفسك جميع الأبواب، ولكن يجب عليك أن تقوم بالتعارف علي أشخاص جديده، وأن تقوم بالأنشطة الاجتماعية سواء كان شغل أو دراسة أو رياضة، وأن تقوم بتخلص من نقاط ضعفك.
5- التجارب الكثير
أي أن تحاول أن تدخل في تجارب علاقات جديدة مع الناس الآخرون، وتذكر أن ثقتك في نفسك تأتي من التجارب ،والمحن التي تمر بها في حياتنا، وهذا يعطيك خبره.
6- حاول أن تثقف نفسك في جميع المجالات بمعني أن تقرأ كتب كثيرة في جميع المجالات، وأن تهتم بدراستك أو عملك أو ما هو في حياتك حتي لا تعاني من الصعوبات في المستقبل.
7- الحديث ببطء ووضوح أي عندما تتحدث مع أي شخص حاول أن تتكلم بهدوء ليس بتوتر، وأن يكون كلامك واضح، ومبسط حتي يبان أمام الآخرين أنك تعرف أهمية ما تقولة، وتعرف الناس المتقربون أنك واثق في نفسك، ويمكن يقلل من ثقتهم في أنفسهم أمامك.
8- التصرف بذكاء أي عندما تحاط بمشكلة لاتتوتر، وحاول أن تتمالك أعصابك جيدا حتى يمكنك أن تفكر بإيجابية، وتتخلص من الأفكار السلبية حتي تأخذ القرار الصحيح.
9- حاول أن تضع اهداف بسيطة لنفسك بمعني أنك توضع اهداف بسيطة تحاول أن تحققها في وقت بسيط سواء كانت في الدراسة أو العمل، وعندما تضع هدف أكبر قد يجعلك واثقا في نفسك، ومستعد لتحقيق الأهداف الأكبر.
10- حاول أن تنام جيداً، وأن تتجنب الأشخاص، والأماكن التي نفسك لا ترتاح إليها.
والتاتشات البسيطة هي أن تحاول أن تعتمد على نفسك في كثير من الأوقات، وأن تهتم بالنظافة الشخصية، وتسرح شعرك، وأن تمارس الرياضة أربعة مرات أسبوعياً على الأقل، وهنا نقول لكم أن بعض الناس هي التي يحسون أن شخصيتهم ضعيفة لكن عليك أن تتبع هذه الخطوات، وتلاحظ الفرق بنفسك، وتتخطي الصعاب وتحقق إنجازاتك، ويجب أن تجد إلي السبيل للوصول إلى هذا الشعور، ويجب أن تلتحق بجميع الفرص، وتحاول أن تصبح ناجح دائما وتفتخر بنفسك
شاهد ايضا: كيف تصبح جذاب للناس
وبعد انا طال الكلام عليك أن تفكر جيداً قبل انا تفعل أي شيء من الأشياء وأن تكون حكيم في الأمر وشكرااااااااااااااااااااااا
تعليقات
إرسال تعليق